Voor sporters
Diepe weefselmassage
Stevige druk op vaste spieren en knopen. Na het sporten of na weken achter je bureau.
Wat is het?
Stevige, gerichte druk op hardnekkige knopen in nek, schouders en rug. Perfect na het sporten of na lange dagen achter het scherm.
Voor wie?
- Je sport veel of traint voor een wedstrijd
- Je zit lang achter een scherm en hebt vaste schouders
- Je houdt van stevige druk
Inbegrepen
- Korte intake over klachten
- Triggerpoint- en stretchtechnieken
- Tips om thuis verder te werken
Goed om te weten
Doet een diepe weefselmassage pijn?
Het mag stevig voelen, maar nooit pijnlijk. Je geeft zelf aan hoeveel druk goed is en we passen dat tijdens de massage aan.
Kan ik de dag erna sporten?
Licht bewegen gaat prima. Plan een zware training liefst pas na 24 uur en drink voldoende water.
Moet ik een blessure melden?
Ja, vermeld het bij je boeking of vertel het bij het gesprek vooraf. Bij een recente blessure overleggen we eerst.
